Prečo vám cukor prirába vrásky?

Prečo vám cukor prirába vrásky?

Slovo glykácia možno ešte nepoznáte. Ale vedzte, že s tým, aká pozornosť sa tomuto fenoménu začína venovať, sa s ním zoznámite čoskoro. A jej následky možno nevedomky vnímate na svojej koži už teraz!

O čo teda v procese glykácie ide?

Už dlho sa vie, že nadbytok cukru môže viesť k mnohým zdravotným komplikáciám, často sa však zabúda na to, aké škody môže cukor napáchať na koži. Cukor možno stráviť v mnohých podobách a tiež je možné ho vytvoriť počas samotnej prípravy jedla.
 
Ak je v organizme veľa cukru, molekuly bielkovín sa môžu začať spájať s molekulami cukru. Akonáhľe k tomuto procesu dôjde, vznikajú nové cukornaté bielkoviny nazývané produkty pokročilej glykácie (AGE). Ľudské telo ich bohužiaľ nevníma ako sebe vlastné, a v dôsledku toho produkuje protilátky, ktoré vyvolávajú v pleti zápal. Hneď ako sa AGE sformujú, majú tendenciu smerovať k dermálnemu kolagénu a elastínu. 
 
Ako ľudia stárnu, AGE poškodzuje bielkoviny (mimo iné práve kolagén a elastín) v ich organizme a pleť starne. Čím viacej cukru skonzumujete, či už priemyselne spracovaného alebo prirodzeného, tým viacej AGE v organizme vzniká. A keď už je organizmus AGE presýtený, kolagénu ubúda.  
 
Glykácia na bunkovej úrovni ovplyvňuje štruktúru kože natoľko, že v jej dôsledku vznikajú vrásky, znižuje sa elasticita pleti, pleť tuhne, prejavujú sa známky predčasného starnutia a znižuje sa tiež funkcia ochrannej kožnej bariéry.
cukor spôsobuje vrásky
 
Dochádza k poškodeniu mikrocirkulácie, spomaľuje sa obnova kožných buniek. Preto sa tuk zle distribuuje a tvár stráca svoje kontúry. Hoci je vznik vrások a jemných liniek úplne prirodzenou súčasťou starnutia, tieto príznaky sa môžu začať prejavovať už u dvadsiatnikov, a potom ich za prirodzenú súčasť starnutia nemožno označiť!
 
AGE však nemajú vplyv iba na kožu a sú späté aj s ďalšími problémami. Oxidatívny stres, ktorý zvyšuje práve vznik AGE, býva spätý s Alzheimerovou chorobou, ochoreniami kardiovaskulárnej sústavy a zlyhaním obličiek. Množstvo AGE býva tiež vyššie v prípade diabetu.
 
Diabetici, ktorých schopnosť tráviť glukózu je zhoršená, mávajú obzvlášť výrazné problémy s citlivou pleťou, ktoré spôsobuje práve glykácia.
 
Počet ľudí s diagnostikovanou cukrovkou sa bohužiaľ rok od roku zvyšuje.
 
Medzi hlavné symptómy problémov s pleťou spôsobených glykáciou patrí jej predčasné starnutie (vznik vrások a povolenie kontúr pleti), oslabený elastín a kolagén a znížená schopnosť pleti rýchlo sa regenerovať.
 

Proti glykácií však môžete bojovať!

Samozrejme vhodné je upraviť stravu a snažiť sa neprijímať nadmerné množstvo sacharidov. Proti poškodeniu glykáciou tiež pôsobia rôzne látky a živiny, napríklad karnozín, karnitín, pyridoxamín (derivát vitamínu B6), tiamín (vitamín B1), kyselina alfa-lipoová, niacínamid, pycnogenol a benfonthiamin.
 
Ak riešite problémy s pleťou postihnutou glykáciou, je dôležité sa zamerať na produkty starostlivosti o pleť s protizápalovými látkami a tiež látkami, ktoré podporia správnu hydratáciu dermis s poškodenou bunkovou štruktúrou.
Medzi najobľúbenejšie látky, ktoré pomôžu pleti so zápalom, patria tokoferol, vŕba biela, koreň sladkého drievka, konské gaštany, olivy, zelený čaj a beta-glukán.
Vyskúšajte na pleť čistý vitamín E v ampulkách Monoderma E5!
Monoderma E5 Monoderma E5 Čistý vitamín E 5 % (Tokoferol). Vitamín E je prírodnou ochranou Vašej pokožky proti voľným radikálom a podporuje aktivitu antioxidačného systému. Pôsobí účinne na stresovanú pleť, na pleť s erytémom, suchú až veľmi suchú pleť. Súčasné štúdie taktiež preukázali, že vitamín E je veľmi účinný pri redukcii zápalu, podráždenia pokožky a taktiež zmierňuje proces starnutia pokožky. 18 €
 
Medzi látky podporujúce hydratáciu pleti potom patrí kyselina hyalurónová, čučoriedka, jojobový olej, aloe vera a med. Chrániť pleť pred slnečným žiarením by mal samozrejme každý, ale najmä osoby s pleťou postihnutou glykáciou! AGE prítomné v pleti totiž spôsobujú jej väčšiu náchylnosť k poškodeniu ultrafialovým žiarením.
Hydratáciu pleti a zmiernenie zápalu napomôže napríklad pleťová maska ​​s kyselinou hyalurónovou, ktorá vedľa výťažku z rias obsahuje aj extrakt z koreňa sladkého drievka.

Procedúry vyberajte opatrne!

Čo sa týka kozmetických ošetrení, v prípade glykácie je potrebné ich vyberať s rozvahou. Pri takto postihnutej pleti s vyšším obsahom AGE existuje totiž väčšie riziko reakcie na procedúru a jej následné poškodenie.
 
Preto je vhodné vyhýbať sa agresívnym produktom a procedúram. Krehkosť a stenšovanie pleti spôsobené prítomnosťou AGE a spomalenie bunkovej obnovy sú rizikovými faktormi pre tekuté peelingy, ktoré prenikajú rýchlo hlboko do pleti a môžu ju poškodiť.
 
Vhodnejšie sú krémové alebo gélové produkty s obsahom jemných kyselín. Lepšie je ich aplikáciu opakovať viackrát, než vystaviť pleť jednému hlbokému peelingu. Ak máte aj napriek tomu záujem o peeling, voliť by ste mali enzymatický peeling namiesto chemického. Vyhnúť by ste sa mali aj používanie hrubých scrubov, ktoré môžu oslabenú pleť zraniť. Vhodné sú na druhú stranu procedúry, ktoré hydratáciu pleti navýšia. Čo sa týka mikrodermabrázie a dermabrázie, druhému menovanému by ste sa mali vyhnúť oblúkom. Pri mikrodermabrázií je potrebné zvoliť čo najjemnejšie nastavenie.
 
U masáží tváre je potrebné vykonávať ich jemne a na pleť neprikladať horúce alebo naopak ľadové uteráky, ideálne je izbová teplota. Uteráčiky by navyše nemali byť z drsne štruktúrovanej, ale naopak jemnej látky.

S článkom súvisia tieto produkty:

Monoderma E5
Čistý vitamín E 5 % (Tokoferol). Vitamín E je prírodnou ochranou Vašej pokožky proti voľným radikálom
Netestované na zvieratách
18 €
Na sklade - ihneď posielame
Doprava zadarmo
Advanced Day Total Protect
Potrebujete hydratovať pokožku a zároveň redukovať vrásky? Radi by ste pleť chránili pred slnečným žiarením?
100% vegan
Netestované na zvieratách
62 €
Na sklade - ihneď posielame
Staršie články:
Rozšírené póry a čierne bodky: Zbavte sa ich definitívne!
Problémy s pleťou28.8.2016

Rozšírené póry a čierne bodky: Zbavte sa ich definitívne!

Medzi najčastejšie problémy s pleťou, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť, patria tzv. "čierne bodky" (komedóny) a rozšírené póry. Stopercentne ich odstrániť, tak to nie je vôbec jednoduché. Hoci už možno máte pocit, že ste skúsili všetko a ony stále nemiznú, nevešajte hlavu! Rozšírené póry je možné redukovať, ale je potrebné produkty používať pravidelne a dlhodobo, aby bolo zlepšenie vidieť.

Vyskúšali sme a do hĺbky otestovali najlepšie produkty proti nadmernej pigmentácii!
Problémy s pleťou24.8.2016

Vyskúšali sme a do hĺbky otestovali najlepšie produkty proti nadmernej pigmentácii!

Pigmentácia a farebné nerovnosti, to sú dva problémy s pleťou, ktorými trpí mnoho žien. Okrem toho, že opticky zvyšujú vek, a to podľa jednej zo štúdií až dokonca o dvadsať rokov, sú dôvodom zníženého sebavedomia. A pritom je možné sa hyperpigmentácie zbaviť!

Spálili ste sa na slniečku? Pomôžu vám vitamíny - vo vnútri aj na pleti
Problémy s pleťou11.8.2016

Spálili ste sa na slniečku? Pomôžu vám vitamíny - vo vnútri aj na pleti

Nielen tradičné opaľovacie krémy s SPF chránia pleť pred ultrafialovým žiarením, rovnako pôsobia aj vitamíny aplikované priamo na pleť. Tie navyše dokážu uľaviť v prípade, keď už slnko škodu na pleti urobilo. Pomôžu totiž pri jej spálení!

18 najčastejších spúšťačov ružovky: Zbavte sa ich nadobro
Problémy s pleťou29.7.2016

18 najčastejších spúšťačov ružovky: Zbavte sa ich nadobro

Ten, kto ružovkou trpí, si je určite vedomý toho, že určité typy jedál, teplôt, aktivít, emócií či čohokoľvek ďalšieho môžu tento stav výrazne zhoršovať. Preto je ideálne sa týmto "spúšťačom" radšej vyhýbať!

Prečo nakúpiť u nás?
  • Doprava zdarma nad 60€Doprava zdarma nad 60€
  • Netestované na zvieratáchNetestované na zvieratách
  • 100 % tovar na sklade100 % tovar na sklade
  • Sme výhradný distribútorSme výhradný distribútor
  • Už 19 rokov na trhu19Už 19 rokov na trhu
  • Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€
  • Online poradňa s reakciou do pár minútOnline poradňa s reakciou do pár minút
  • Darčeky k nákupu a pravidelné akcieDarčeky k nákupu a pravidelné akcie