Vápnik

Minerál, ktorý je zodpovedný za radu funkcií v tele, je súčasťou zubov a kostí

Vápnik patrí medzi najhojnejšie minerály v ľudskom tele. Väčšinu ho obsahujú kosti a zuby, zvyšok vápnika nájdeme v nervových bunkách, telesných tkanivách, krvi a ďalších telesných tekutinách.
 

Zuby a kosti v poriadku

Pre ľudské telo je obsah vápnika kľúčový. Napomáha vývoju a zachovaniu zdravých zubov a kostí, jeho dostatok v priebehu života pôsobí ako prevencia osteoporózy.
 
Vápnik ďalej napomáha organizmu v zrážanlivosti krvi, vysielaniu a prijímaniu nervových signálov, sťahovaniu a relaxácii svalov, uvoľňovaniu hormónov a ďalších látok plus napomáha udržaniu normálneho srdcového tepu.
 

Potrebujete horčík, fosfor a vitamín D

Vápnik obsahuje veľa potravín, medzi najlepšie zdroje sa však radia mliečne produkty. Mlieko, jogurty, syry či cmar obsahujú vápnik v takej forme, z ktorej ho je organizmus schopný absorbovať. Okrem toho je mlieko dobrým zdrojom fosforu a horčíka, ktoré organizmu napomáhajú vápnik správne využiť. Rovnako tak aj vitamín D je nevyhnutný pre správne využitie vápnika.
 
Medzi ďalšie zdroje vápnika radíme zelenú listovú zeleninu ako je brokolica, kel, kaleráb, repa, potom choi či čínska kapusta, morské ryby ako losos a sardinky a rôzne orechy a semienka (mandle, para orechy, slnečnicové semienka ...).

S článkom súvisia tieto produkty:

ušetríte5,20 €
Májova akcia: Monoderma Soy Calcium Supreme
Váš vek sa prehupol cez päťdesiatku a na pleti pozorujete viditeľné známky jej starnutia, teda vrásky,
Netestované na zvieratách
20,80 €
Na sklade - ihneď posielame
Prečo nakúpiť u nás?
  • Doprava zdarma nad 60€Doprava zdarma nad 60€
  • Netestované na zvieratáchNetestované na zvieratách
  • 100 % tovar na sklade100 % tovar na sklade
  • Sme výhradný distribútorSme výhradný distribútor
  • Už 19 rokov na trhu19Už 19 rokov na trhu
  • Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€
  • Online poradňa s reakciou do pár minútOnline poradňa s reakciou do pár minút
  • Darčeky k nákupu a pravidelné akcieDarčeky k nákupu a pravidelné akcie