Železo

Druhý najrozšírenejší kov na Zemi a dôležitý stopový prvok pre ľudský organizmus

Železo má mnohostranné využitie, najmä v zliatinách, dôležité sú aj jeho zlúčeniny. V organizme sa podieľa na transporte kyslíka k bunkám, a preto je kľúčové pre život veľkej časti organizmov na Zemi.
 

Zdravá krv vďaka železu

Pre fungovanie ľudského organizmu je dostatok železa nutný. V organizme sa nachádza v hemoglobíne, červenom krvnom farbive v červených krvinkách. Tie zaisťujú transport kyslíka z pľúc do ostatných častí organizmu. Je tiež dôležitým komponentom imunitného systému.
 
Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy, rovnako tak ako deti a dospievajúci, pretože spotreba železa počas vývoja rastie. A samozrejmosťou je doplnenie železa pri veľkej strate krvi.
 

Je vám zima? Máte málo železa

Medzi hlavné príznaky nedostatku železa patrí znížená pozornosť a koncentrácia, zimomravosť.
 
Železo možno zo stravy získať konzumáciou ovocia (najmä kôstkového ako slivky, čerešne, marhule) a zeleniny (hlavne tmavo zelená zelenina), orechov, semien a strukovín. Veľkou zásobárňou železa je tiež mäso a najmä vnútornosti.
 
 železo 
Prečo nakúpiť u nás?
  • Doprava zdarma nad 60€Doprava zdarma nad 60€
  • Netestované na zvieratáchNetestované na zvieratách
  • 100 % tovar na sklade100 % tovar na sklade
  • Sme výhradný distribútorSme výhradný distribútor
  • Už 18 rokov na trhu18Už 18 rokov na trhu
  • Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€Vzorky zadarmo k nákupom nad 38€
  • Online poradňa s reakciou do pár minútOnline poradňa s reakciou do pár minút
  • Darčeky k nákupu a pravidelné akcieDarčeky k nákupu a pravidelné akcie